Anti-stress-kugler TO-GO

Håndlavede qigong-kugler i oliventræ

Farvel stress! Disse qigong-kugler, lavet af smukt oliventræ, er fint indpakket i en lille karton-pose, og er på grund af deres lille størrelse ideelle til begyndere.
I traditionel kinesisk medicin bruges boldene til at aktivere reflekszonerne på håndfladerne. Ved drejning masseres disse og kredsløb, stofskifte og organer aktiveres.

Ren afslapning

Den ensartede bevægelse øger harmoniseringen af ​​hjernen og øger koncentrationsevnen. Derudover øger brugen af ​​boldene fingrenes bevægelighed, fingerfærdighed og finmotorik. Arm-, skulder- og håndmusklerne styrkes og afslappes. De er også gode til afslapning i fingrene efter en lang dag ved computeren.

Sådan anvender du qigong-kugler:

Begge bolde hviler på håndfladen. Den første kugle på fingrene, (kugle 1) den anden (kugle 2) på håndfladen. I denne position skal du bøje leddet af lang- og ringfingeren og trykke kuglen ned til tommelfingeren.

Når den rører tommelfingeren, sænk de resterende fingre, så kugle 2 ruller til fingrene. Tryk kugle 1 med tommelfingeren til venstre mod dit håndled og kugle to med lang- og ringfinger mod tommelfingeren. Det er tilrådeligt at starte med en indledende træningstid på 5 minutter og derefter, med trænede muskler, øge den til 10.

Lyder det kompliceret? så finder du din helt egen metode ved at rulle dem rundt imellem fingrene på håndfladerne.

Varedeklaration:

Håndlavede kugler af oliventræ. Også kaldet Qigong-kugler.

Diameter:  ca 3,5 cm

Bemærk! Kuglerne er håndlavede, og er derfor ikke ens og heller ikke 100 % runde og perfekte.